妊娠中は精油の成分を確認した上で、使用することが非常に重要です。

特に妊娠初期の器官形成期は、安全性がはっきりしている精油でも、使う量は抑えましょう。

◇妊娠初期から使える精油

・グレープフルーツ

・真正ラベンダー

・ネロリ

・ベルガモット

・レモン

・ローズウッド　　　　　　　等

妊娠初期は、アロママッサージに精油を使うことは避け、キャリアオイル(植物油)を使って行いましょう。

部屋に香りを漂わせたり、ハンカチに落として嗅ぐといった使い方がよいでしょう。