マタニティビクス/対面

安産に大変効果的なエクササイズです。
リズムにのって体を動かし、楽しく妊娠管理ができます。
妊娠16週目から始めることをお勧めしており、週2回が理想的です。

＜対象＞
妊娠５ヶ月以降の妊婦様

＜持ち物＞
□　動きやすい服装
□　タオル
□　飲物等
□　室内シューズ

＜料金＞
無料

＜注意事項＞
初めて受講される方には医師の問診が必要です。（マタニティヨーガまたはマタニティウォーキングで医師の問診がお済みの方は不要）

＠リンクまたは受付、お電話にてお申込み下さい。